Стремление человека к счастью – нормальное и естественное желание, определяемое самой природой человека. Еще древние мыслители рассуждали и спорили о счастье и способах его достижения, о том, может ли счастье быть реальным или это просто мечта. Одни рассматривали счастье как сиюминутное наслаждение, как чувственную радость, другие добавляли к ощущению счастья компонент благополучия.
Действительно, счастье можно связывать с различными его показателями – материальный достаток, социальный статус, осмысленность жизни, достижение каких-либо целей, радостное восприятие жизненных событий и многое другое. Обобщая, можно сказать, что счастье в целом рассматривается с трех основных позиций – удовлетворенность жизнью, ценность жизни и позитивное эмоциональное состояние.
Обозначают различные факторы счастья:
• социальные взаимосвязи (человеческие отношения)
• работа (учеба)
• досуг.
Хорошие отношения с другими людьми, несомненно, являются значимым источником счастья: удачный брак, наличие настоящих друзей, хорошие и ровные взаимоотношения с родственниками, сослуживцами и соседями.
Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить только в настоящем. Пифагор - счастье в афоризмах
Приносящая удовлетворение работа (учеба) и приятное проведение досуга являются также важными источниками счастья. Они дают возможность получить подлинное внутреннее удовлетворение от успешного применения своих знаний и умений, успешного решения задач и общения с партнерами.
 Для достижения счастья и для его ощущения важно здоровье. Очевидно, что больному человеку жить труднее и невесело –все его мысли сконцентрированы на боли, неудобстве и дискомфорте, которые сопровождает болезнь. Жизнь, направленная на поиск избавления от боли, вряд ли можно назвать счастливой. Только здоровье дает человеку свободу мыслей и действий, и позволяет человеку развернуть свое внимание на поиск того, что принесет ему переживание счастья. Больной человек страдает от неудовлетворенности самим собой. Человеку с хорошим здоровьем, энергичному, бодрому, не озабоченному и не стесненному рамками физического состояния тела намного легче добиваться поставленных целей и наслаждаться жизнью. Поскольку его ум ясен, внимателен, а эффективность всех действий высокая. Все объекты, пробуждающие в человеке переживание счастья, воспринимаются глубже, ярче и чище, вознося эмоции на более высокий уровень.
 Счастье человека является эквивалентом его физического и душевного здоровья. Так как человек в силах контролировать свои эмоции, то он может также культивировать позитивные ощущения, предотвращая, тем самым, возникновение определенных заболеваний. С этой точки зрения важно уделять повышенное внимание чувствам любви, юмора, творческого вдохновения, оптимизма, альтруизма, этике в работе и стремлению превзойти самого себя.
Достижение счастья связано с двумя видами субъективных переживаний – удовлетворение как эмоциональное состояние довольства от достижения цели и удовольствие как положительная эмоция от полученного ощущения. Удовольствие отличается тем, что имеет сильную чувственную составляющую (например, экстаз, восторг, оргазм). Удовлетворение связано с когнитивной составляющей и имеет место тогда, когда человек занимается интересным и любимым делом, полностью в нем растворяясь.
|
